Nummer 32 · 13. August 2022 Wochenblatt für den Mühlenkreis · Weserspucker
Stimmen, die unter
die Haut gehen...
„Schade, dass es schon vorbei ist.“ Wenn das am Ende einer Veranstaltung
fast alle Besucher sagen, dann muss es sich wohl um ein
außergewöhnliches Erlebnis gehandelt haben.
PORTA WESTFALICA. So berichtete
die Presse über die
„Musical Night“. Mit Stimmen,
die unter die Haut gehen
und farbenprächtigen
Kostümen präsentieren
internationale Stars ein aufregendes
Programm. Das
internationale Starensemble
ist wieder mit einer rasanten
Musical Show auf Tournee,
die in den letzten Jahren immer
wieder Erfolge feiern
konnte. Jahr für Jahr gelingt
es laut Veranstalter der „Set
Musical Company“, den Erfolg
der Show zu steigern. Auf
dem Programm steht eine
Reise voll neuer Hits und geschätzter
Evergreens. Termin:
Donnerstag, 25. August,
20 Uhr, auf der Goethe Freilichtbühne
Porta Westfalica.
Tickets gibt es beim express-
Ticketservice, Obermarktstraße
26-30, 32423 Minden,
Telefon (0571) 88277. Inhaber
der aktivierten MT-Karte
sparen 3 Euro pro Ticket für
bis zu 2 Karten.
VERLOSUNG
Freikarten für die
Musical Night Porta
Der Weserspucker verlost
drei mal zwei Freikarten
für die Musical Night auf
der Goethe Freilichtbühne
in Porta Westfalica am 25.
August 2022. Wer gewinnen
möchte: Einfach eine
Email, Stichwort „Musical“
an Redaktion@Weserspucker.
de senden.
Stimmung in Porta: Mit Stimmen, die unter die Haut gehen und farbenprächtigen Kostümen
präsentieren internationale Stars ein aufregendes Programm.
Abnehmen ganz ohne Diätstress
Aktivieren Sie ihre Schlankmacher im Darm
Kreis plant umfangreiche Pflege
im Naturschutzgebiet Moor
Schutzprogramm der Europäischen Union wird umgesetzt
MINDEN-LÜBBECKE/RAHDEN.
Moore gewinnen weltweit
an Bedeutung, um dem
Klimawandel entgegenzuwirken.
So hat auch die Europäische
Union zahlreiche
Programme zum Schutz der
Moore aufgelegt. Im Zuge des
länderübergreifenden Integrierten
LIFE-Projektes „Atlantische
Sandlandschaften“
plant jetzt der Kreis Minden-
Lübbecke gemeinsam mit der
Biologischen Station in diesem
Sommer umfangreiche
Maßnahmen, um den Zustand
des Schutzgebietes
Weißes Moor in Rahden zu
verbessern.
Weil Natur keine Ländergrenzen
kennt, haben sich in
dem Projekt Nordrhein-
Westfalen und Niedersachsen
zusammengeschlossen,
um die Erhaltungszustände
der zu schützenden Lebensraumtypen
und Arten der
FFH-Richtlinie in der atlantisch
geprägten Region der
beiden Länder nachhaltig zu
verbessern, teilt die Kreisverwaltung
mit. Die Maßnahmen
werden mit EU-Mitteln
des LIFE-Programms und
weiteren Fördermitteln finanziert.
In NRW liegt die Gesamtverantwortung
für die
Umsetzung des Projektes
beim Ministerium für Umwelt,
Naturschutz und Verkehr
und wird durch das Landesamt
für Natur, Umwelt
und Verbraucherschutz NRW
unterstützt. Die Gesamtkoordination
des IP-LIFE-Projektes
sowie die operative Umsetzung
konkreter Einzelmaßnahmen
liegt bei der Bezirksregierung
Münster. Die
Umsetzung der Maßnahmen
vor Ort im Weißen Moor wird
durch die Untere Naturschutzbehörde
und die Biologische
Station begleitet.
Das Weiße Moor in Rahden
ist ein Naturschutz- und
FFH-Gebiet. In diesem Jahr
soll es hier umfangreiche Naturschutzmaßnahmen
zur
Moor-Renaturierung sowie
zur Heide- und Gewässerpflege
geben. Das Weiße Moor
ist eines der wenigen noch
verbliebenen Moor- und Heidegebiete
in der Rahden-Diepenauer
Geest. Hier gibt es
zahlreiche bedrohte Tier- und
Pflanzenarten. Außerdem
steht das Weiße Moor in engem
Zusammenhang mit
weiteren Moorgebieten im
Landschaftsraum wie dem
Alten Moor oder dem Großen
Torfmoor. Mit den Maßnahmen
soll der offene Charakter
der Hochmoor- und Heideflächen
wiederhergestellt
werden.
Das ist wichtig, weil zahlreiche
im Weißen Moor vorkommende
Lebensräume
stark bedroht und europaweit
von großem Interesse
sind für den Naturschutz –
zum Beispiel Übergangs- und
Zwischenmoore, Moorwälder
sowie Sand- und Feuchtheiden.
NRW und Niedersachsen
arbeiten zusammen
(djd-p). Während einige ein
Stück Schokolade nur ansehen
müssen, um zuzunehmen, können
andere wiederum essen,
was sie möchten, ohne an Gewicht
zuzulegen. Interessant
ist, dass diese Beobachtung
keine Einbildung ist, sondern
einen handfesten Grund hat,
nämlich den Zustand unseres
Darms – oder genauer des Mikrobioms
des Darms.
Das Darmmikrobiom:
Millionen kleine Helfer für
die Verdauung
Unser Darm ist von einer unzähligen
Anzahl von Mikroorganismen
besiedelt, die den
Körper bei der Verwertung der
Nahrung unterstützen, das sogenannte
Darmmikrobiom. Bei
Anzahl und Zusammensetzung
der Mikroorganismen gibt es jedoch
erhebliche Unterschiede:
So zeigte sich in einer Studie (1),
dass die Zusammensetzung des
Mikrobioms bei übergewichtigen
Menschen deutlich verändert
ist: Bei ihnen ist das Verhältnis
der Bakterienstämme
Bacteroidetes und Firmicutes
in Schieflage geraten.
So kommen Darm und
Körper wieder in Topform
Jeder kann den Darm dabei
unterstützen, seine volle Leistungsfähigkeit
wiederzugewinnen
und dabei Gewicht zu
reduzieren. Zum einen spielt
natürlich die Ernährung eine
große Rolle: Mehr Ballaststoffe
und weniger Fett und
Zucker sind ein erster guter
Schritt. Darüber hinaus sollte
man aber den Darm durch die
Zufuhr von darmfreundlichen
Bakterienstämmen und
Prebiotika, dem Futter für
die guten Darmbakterien, zusätzlich
unterstützen. Die Nahrungsergänzungsmittel
Testisan
und Lactasan haben sich hier
als ideale Kombination erwiesen:
Testisan enthält sieben für
das Mikrobiom wichtige Bakterienstämme
und Lactasan eine
einzigartige Kombination von
natürlichen Prebiotika wie Apfelessig,
Milchsäure und Inulin.
(1) Ley R et al. Microbial ecology: human
gut microbes associated with obesity. Nature.
2006 Dec 21;444(7122):1022-3. doi:
10.1038/4441022a
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