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Gesundheit und gute Laune
Radurlaub „auf Rezept“: Natur pur mit Präventionskursen zur Entspannung
und Erholung im Hasetal
„Wir wollen uns aktiv bewegen und zugleich etwas
Schönes erleben. Für uns ist das hier genau das Richtige“.
Michael und Gabi Schwarzer haben gerade die
ersten Kilometer ihres Radurlaubs„auf Rezept“ absolviert,
der sie in den nächsten Tagen vom beschaulichen
Ankum aus durch die Kulturlandschaft Artland
im Osnabrücker Nordkreis führen wird. Schon zum
Beginn haben sie einen Eindruck bekommen, was sie
auf der Tour erwartet: „Wir sind an etlichen schönen
Fachwerkhöfen vorbeigefahren und haben überall
Kühe und Pferde auf den Weiden gesehen“. Bei einem
spontanen kurzen Halt hat der ortskundige Reiseleiter
über die Geschichte einer frisch renovierten alten
Mühle informiert. „Wir haben in wenigen Stunden
schon viel gesehen“, lächelt das aus dem Ruhrgebiet
angereiste Ehepaar:„So kann es weitergehen“.
Beim Radurlaub „auf Rezept“ sind beeindruckende
Naturerlebnisse inklusive. Auf fünf geführten Radtouren
kann man mit dem eigenen oder einem bereitgestellten
Leihfahrrad bzw. E-Bike jeden Tag andere
interessante Seiten der Reiseregion erkunden.
„Wir sind zusammen mit anderen netten Menschen
mitten in der Natur unterwegs. Das ist doch toll“,
ist sich die vom Alter und Beruf
bunt gemischte Gruppe nach ihrer
Rückkehr von der ersten Etappe
einig. Jetzt steht im 4 Sterne
See- und Sporthotel Ankum die
Entspannung im Vordergrund.
Zeit für Langeweile gibt es nicht.
Zusätzlich zu den Radtouren können
die Teilnehmer hier an Kursen
für „Progressive Muskelentspannung“
und für „Gesunde Ernährung“
teilnehmen.
Neben Ankum im Osnabrücker
Land umfasst der Radurlaub „auf
Rezept“ neun weitere Reiseziele
in ausgewählten Raddestinationen
im Emsland, in Ostfriesland,
im Ammerland und im Münsterland.
Bei jeder Tour sind zwei der insgesamt acht unterschiedlichen,
zertifizierten Präventionsangebote wie
etwa autogenes Training , gesunder Rücken, progressive
Muskelentspannung, oder Kräftigungstraining
enthalten.
Ein 150 Euro-Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen
sorgt dafür, dass neben der Gesundheit auch der
Geldbeutel profitiert. Der fünftägige Radurlaub „auf
Rezept“ kostet somit je nach Reiseziel dann nur noch
zwischen 275 und 315 Euro pro Person – inklusive
vier Übernachtungen, Begrüßungsgetränk, Halbpension,
und den täglich geführten Radtouren.
Dass einige Stunden lockeres Radfahren im
Grünen auch für gute Laune sorgen, zeigt sich bei
der „Ankum-Tour“ bereits nach der ersten rund
30 Kilometer langen Etappe. Nach dem Absteigen
vom Fahrrad schnaufen einige Teilnehmer noch ein
wenig durch. Mit der Wasserflasche in der Hand wird
in lockerer Runde über die vielfältigen Eindrücke gesprochen.„
Wir hatten reichlich Spaß und haben auch
viel über Land und Leute gelernt“, betonen Michael
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und Gabi Schwarzer: „Wir freuen uns schon auf die
nächsten Tage“.
Der Radurlaub „auf Rezept“ ist ein bundesweit einmaliges
Angebot, mit dem die gesetzlichen Krankenkassen
die Gesundheitsprävention unterstützen.
Zum Erholungsurlaub gehören neben den geführten
Radtouren stets auch jeweils zwei Präventionskurse
aus den Bereichen Ernährung, Entspannung oder Bewegung.
Während der gesamten Reise ist eine Rundum
Betreuung durch einen ortskundigen Reiseleiter
und qualifizierte Kursleiter sichergestellt.
Für die Teilnahme – und den Zuschuss der Krankenkasse
– ist kein ärztliches Attest erforderlich. Alleinreisende
und Paare sind ebenso willkommen wie
Gruppen.
Veranstalter ist die Hasetal Touristik
Langenstraße 33 in 49624 Löningen
Telefon 0 54 32 / 59 95 99
Weitere Infos gibt es unter
www.radurlaub-auf-rezept.de.
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