Nummer 19 · 14. Mai 2022 Wochenblatt für den Mühlenkreis · Weserspucker
Aktion: Jetzt radelt
der ganze Kreis
In diesem Jahr beteiligen sich erstmals alle elf Städte und Gemeinden
des Kreises Minden-Lübbecke beim „Stadtradeln“. Insgesamt ist es
die dritte Auflage, bei der Kreis Minden-Lübbecke dabei ist – mit
stetig steigenden Zahlen.
MINDEN-LÜBBECKE. „Schon
im vergangenen Jahr konnten
wir unsere Ergebnisse in
fast allen Bereichen fast verdoppeln
– es wäre toll, wenn
wir in diesem Jahr noch besser
werden“, sagt Landrätin
Anna Katharina Bölling. Vom
16. Mai bis 5. Juni 2022 (Internationaler
Tag der Umwelt
und zugleich OWL-Klimaschutztag)
sind Kommunalpolitiker,
Bürger und gerne
auch Schulklassen, Vereine
oder Unternehmen mit ihren
Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern
dazu aufgerufen,
möglichst viele Wege klimafreundlich
mit dem Rad zu erledigen
und dabei Kilometer
für ihr Team, ihre Kommune
und mehr Radförderung zu
sammeln.
Ziel ist, gemeinsam an 21
aufeinanderfolgenden Tagen,
egal ob privat oder beruflich,
für mehr Klimaschutz,
Radverkehrsförderung
und Lebensqualität
möglichst viele Kilometer mit
dem Fahrrad zurücklegen und
damit den CO2 Ausstoß zu
verringern.
Denn jede Fahrt mit dem
Rad ist praktizierter Umwelt
und Klimaschutz. Unter
www.stadtradeln.de/registrieren
können sich alle Teilnehmenden
registrieren,
einem bereits vorhandenen
Team ihrer Kommune beitreten
oder ein eigenes Team
gründen; außerdem gibt es
auch ein offenes Team. Eine
Person, die ein Team neu
gründet, ist automatisch
Team-Captain.
„Wenn wir alle öfter aufs
Fahrrad steigen, macht das
mehr als, als man meinen
könnte: Etwa 7,5 Millionen
Tonnen Kohlenstoffdioxid
ließen sich alleine in Deutschland
vermeiden, wenn circa
30 Prozent der Kurzstrecken
bis sechs Kilometer in den Innenstädten
mit dem Fahrrad
anstatt mit dem Auto gefahren
würden“, sagt Klimaschutzmanagerin
Pia Driftmann,
die das „Stadtradeln“
für den Kreis Minden-Lübbecke
koordiniert.
Etwa ein Fünftel der klimaschädlichen
Kohlenstoffdioxid
Emissionen in
Deutschland entstehen im
Verkehr. Dabei verursachen
PKW und Krafträder rund 79
Prozent der CO2-Emissionen
im Personenverkehr. Und es
gibt fast nichts Leichteres,
denn Radfahren ist einfach
und flexibel: Keine Staus, keine
Parkplatzsuche – mit dem
Fahrrad zur Arbeit fahren,
einkaufen gehen, eine Fahrradtour
zur Erholung machen
oder mit dem Fahrrad in
die Stadt fahren – das kann
sogar sehr viel bequemer sein
als mit dem Auto. „Außerdem
spart es teuren Treibstoff,
stärkt den Körper und
das Immunsystem: Beim
Fahrradfahren an der frischen
Luft produzieren wir
Auch Landrätin Anna Katharina Bölling wird im Aktionszeitraum das Auto öfter
stehen lassen, um möglichst viele Radel-Kilometer zu sammeln. Foto: DS
mehr Vitamin D, was gut für
die Abwehrkräfte, Stimmung
und den Schlaf ist“, sagt Pia
Driftmann – die sich natürlich
selbst nur allzu gerne aufs
Fahrrad schwingt.
Wer Ziele und Aktionen
während des „Stadtradelns“
mit anderen teilen möchte,
kann in den sozialen Medien
wie Facebook oder Instagram
den Hashtag #Mühlenkreis-
RADELN im Posting verwenden
”Außerdem spart
es teuren Treibstoff,
stärkt den Körper und das
Immunsystem.“ FOTOAKTION
Die Kreisverwaltung organisiert beim diesjährigen
„Stadtradeln“ eine Fotoaktion. Bürger können in vier Kategorien
Bilder einreichen. Die schönsten und kreativsten
Bilder werden prämiert und außerdem in der Abschlusspressemitteilung
des Kreises veröffentlicht. Die
Preisübergabe erfolgt beim gemeinsamen Abschlussevent
im Rahmen des Mahl- und Backtags am 14. August
an der Windmühle Südhemmern. Alle Einsendungen werden
außerdem im Internet hochgeladen.
Die Kategorien: „Mein schönster Moment auf dem Rad“,
„Meine Ausflugsziele während des Stadtradelns 2022“,
„Meine interessantesten und kuriosesten Begegnungen
am Wegesrand“ und „Mein Alltagsweg mit dem Fahrrad.“
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Schlafstörungen? ■ Beschleunigt das
Mehr als die Hälfte
der Deutschen hat aktuell
Probleme beim
Einschlafen. Sogar zwei
Drittel leiden unter
Durchschlafproblemen.
Viele Schlafmittel versprechen
Hilfe. Doch die
Wahl des richtigen Präparates
ist entscheidend,
um Schlafstörungen langfristig
in den Griff zu bekommen.
Das Schlafmittel
Baldriparan – Stark
für die Nacht hat sich seit
Generationen bewährt.
Bis heute vertrauen zahlreiche
Betroffene auf das
pflanzliche Schlafmittel
Nr. 1* aus der Apotheke –
und das aus gutem Grund!
dern fördert auch das
Durchschlafen.1
Entspannt durch die Nacht,
erholt in den Tag
Nur wer gut durchschläft,
hat eine erholsame
Nacht. Essenziell
dafür ist ein ausreichend
langer Tiefschlaf,
der durch chemischsynthetische
Schlafmittel
meist jedoch reduziert
wird. Anders bei
Baldriparan: Es verändert
den natürlichen
Schlafrhythmus nicht,
bewahrt die Tiefschlafphase
und fördert so
das Durchschlafen.1 Somit
verursacht es keine
Bewiesene Wirksamkeit
Seit über 65 Jahren
empfehlen Experten das
pflanzliche Arzneimittel
Baldriparan – Stark für
die Nacht (rezeptfrei).
Denn die Wirksamkeit des
Baldrians ist wissenschaftlich
in Studien belegt.2
Entscheidend dabei ist die
Dosierung. Nur Schlafmittel,
die ausreichend
Baldrianw urzelextra kt
enthalten, können bei
Schlafstörungen nachweislich
helfen. Baldriparan
enthält extra hoch dosierten
Baldrianwurzelextrakt.
Das Besondere:
Es beschleunigt nicht
nur das Einschlafen, son-
Frei verkäuflich in
Ihrer Apotheke:
Spezialpräparat zur
Unterstützung der
männlichen Vitalität
Forscher haben herausgefunden,
dass bestimmte Nährstoffe
eine wichtige Rolle für die
männliche Sexualfunktion spielen.
Diese wurden von Experten
in dem Spezialpräparat Neradin
aktiv für den Mann kombiniert
(frei verkäuflich, Apotheke).
Häufige Faktoren, die die
männliche Sexualfunktion beeinflussen,
sind Ermüdung und
Erschöpfung. Deshalb enthält
Neradin aktiv einen wertvollen
Extrakt aus rotem Ginseng.
Zusätzlich ist Magnesium enthalten,
das zur Verringerung
von Müdigkeit und Erschöpfung
beiträgt.
Außerdem wichtig zu wissen:
Eine gesunde Sexualfunktion
beginnt mit dem sexuellen Begehren,
welches größtenteils
von Testosteron gesteuert
wird. Daher ist in Neradin aktiv
auch Zink zur Aufrechterhaltung
eines normalen Testosteronspiegels
im Blut enthalten.
Typisch für viele Männer: zu
hohe Homocystein-Werte, z. B.
aufgrund eines hohen Fleischverzehrs.
Diese können die
Durchblutung stören, die für eine
Erektion entscheidend ist. Deshalb
enthält das Nahrungsergänzungsmittel
Neradin aktiv zudem
Folsäure, die für einen normalen
Homocys tein-S tof f wechsel
sorgt.
Jetzt Neradin aktiv probieren!
Für Ihre Apotheke:
(PZN PZN 16809560)
www.neradin.de
Müdigkeit am nächsten
Morgen und ermöglicht
einen erholten Start in
den Tag.
Auf Dauer gut
schlafen ohne
Gewöhnungseffekt
Doch nach vielen schlaflosen
Nächten ist es
mit einer erholsamen
Nacht nicht getan.
Deshalb ist langfristige
Hilfe gefragt.
Der Vorteil
von Baldriparan:
Es wirkt ganz
n a t ü r l i c h
und hat keinen
Gewöhnungseffekt.
Das hilft wirklich!
Einschlafen, fördert
das Durchschlafen1
■ Mit hoch dosiertem
Baldrianwurzelextrakt
■ Rein pflanzlich und
ohne Gewöhnungseffekt
Für Ihre Apotheke:
Baldriparan
Stark für die Nacht
(PZN 00499175)
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1bezogen auf die Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen • 2Dorn, M. (2000). Efficacy and tolerability of Baldrian versus oxazepam in non-organic and non-psychiatric insomniacs: a randomised, double-blind, clinical, comparative study. Research in complementary and natural classical medicine, 7(2), 79–84.
https://doi.org/10.1159/000021314; Schulz, H., Stolz, C. & Müller, J. (1994). The effect of valerian extract on sleep polygraphy in poor sleepers: a pilot study. Pharmacopsychiatry, 27(4), 147–151. https://doi.org/10.1055/s-2007-1014295 • *Insight Health MAT 07/2021 • Abbildungen Betroffenen nachempfunden
BALDRIPARAN STARK FÜR DIE NACHT. Wirkstoff: Trockenextrakt aus Baldrianwurzel. Zur Linderung von nervös bedingten Schlafstörungen. Enthält Sucrose (Zucker). www.baldriparan.de • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. • PharmaSGP GmbH, 82166 Gräfelfing
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